015.Seasons（シャドーイングコンテンツ｜Habit Lab）
まず、テキストを見ないで、一度聞いてみましょう。
Step②：マンブリング
音源を聞きながら口の中でブツブツつぶやいてみましょう。
Step③：意味理解
スクリプトを見てわからない単語表現構文などを明確にしましょう。
Step④：パラレル・リーディング
音源を聞きながらテキストを音読しましょう。
Step⑤：プロソディ・シャドーイング
聞こえてくる音源を聞きながら、できるだけ正確に英語で再現しましょう。
Step⑥：コンテンツ・シャドーイング
音がある程度とれてきたら、意識を意味に向けてみましょう。
【スクリプト】
Spring is here!
It’s getting warmer everyday, so I got my haircut the other day!
I love getting haircuts, I always feel so much better after.
Especially this time, cause I hadn’t had a hair cut for over a year and a half!
I didn’t know what I wanted at first.
Did I want to cut my hair really short again, or did I want to just get a trim?
Maybe I could get layers, or bangs. I just couldn’t decide.
All I knew is that I wanted a cut and a fresh look.
But my hairdresser is very nice and helpful.
He listens to what I want, and gives very good advice.
Thanks to his help, in the end, I was very happy with the result.
【日本語訳】
春がきました！
日に日に暖かくなってきているので、こないだ髪を切りました！
私はヘアカットをしてもらうのが大好きで、いつも終わった後はとても良い気分になります。
特に今回は、1年半以上カットしてもらってなかったので！
最初は自分がどうしたいのか（どんなヘアスタイルにしたいか）分かりませんでした。
私は本当にまた短くしたいのか、それとも整えるだけでいいのか？
レイヤーを入れるのかな、それとも前髪を作るのかな。ただ、決められなかったんです。
カットして新鮮な印象にしたい、ということだけは分かっていました。
でも私の美容師さんはとても優しくて親切です。
私がどうしたいかを聞いてくれて、とても良いアドバイスをしてくれます。
彼のおかげで、最終的にはとても満足のいく仕上がりになりました。